2005年11月13日

●●だけで痩せる方法

歩くだけで痩せる方法!

ちょっと気を使って歩いているだけで、痩せる方法があります。

1.背伸びをしながら歩く方法。

特に足が引き締まり、足痩せ効果が期待できます。
でも歩き方が変になるので、周りの人に気づかれないようにしましょう。

2.胸を張って歩くのも効果があります。

逆に猫背になると、身体全体が緩み締まりがなくなります。

3.「ミニスカート」をはくだけ。

ミニスカートをはくことにより足の露出が増え、いろいろな人からあなたの
足を見られます。このことにより、足に緊張が走り、引き締まるそうです。
また座ったときも膝をくっつけるので、ガニマタじゃなくなります。
試してみてください。


●痩せる方法その2

こちらのHPにあります。下のほうにあります。
本気の方はご覧ください。

posted by piro at 17:19| 東京 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑談・ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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